天使的隱密角落

身處現代都市，每天面對麻煩無理的人與事，難免令我們的心靈煩擾不堪，滿佈灰塵。近年越來越多人努力尋找各種方法讓自己的心回歸寧靜，諸如打坐、冥想、瑜珈、禪定、香薰、SPA等，都不過是希望能夠洗滌心靈，讓一顆心能夠更清晰地引導我們看清楚美與善，讓我們過更豐足健康的生活。

天使的形相，總是給人一種詳和寧靜的感覺，細心凝視天使的畫像，或是在腦海裡默想你所看過的天使圖畫，本身已經能夠達到讓自己的心靜下來的效果，感受天使為我們帶來的平靜。除此之外，借助天使的和平本質進行「內省」，同樣能夠令內心沉澱下來，分別是這是一種源自內在的尋找之旅，目的是將自己的心靈打掃成為適合天使停駐的寧靜樂土，正如有人說，天堂其實存在於我們心中一樣。

這個讓心靜下來的方法並不複雜，像一般冥想一樣，你只需要找個安靜的地方，以最舒服的姿勢坐好，你可以點燃一支爉燭幫助自己進行冥想(不用放得太近，並請注意安全)。緩慢而深沉地調整呼吸，逐漸放鬆身體的每部份，直至覺得整個人都很輕鬆，並放下所有壓力，讓腦袋完全澄明，空無一物。此時，你可以將精神集中在面前的燭火，然後閉上眼睛，觀想燭火仍然在面前躍動著，幻想這燭火是天使散播出來的和平，而這和平將進入你的心中。觀想這份來自天使的禮物為你清除你所有的憂慮及煩惱，直至你回復心中的平靜，如果在冥想過程中，你的腦海依然充滿雜念與顧慮，請求天使介入並為你解決有關問題。完成冥想後，你便可以帶著平靜的心靈，讓注意力重新回到現實中。