天使的隱密角落

在祈求天使幫忙或將天使學應用到日常生活的過程中，我們經常會提到「觀想」這個用詞，究竟「觀想」(Visualization)與「幻想」(Imagination)之間有甚麼不同？應該如何進行「觀想」才算成功？

以最基本的定義來說，「觀想」與「幻想」就是真實與虛構的分別，「觀想」是建基於自身的學識、經驗與認知而作出的想像，雖然眼前沒有該件事物，但可能你過往曾經學過、見過或經歷過，所以你就能夠「觀想」出來，例如你要觀想自己在蘋果樹上摘了一個蘋果並吃得津津有味，由於你知道蘋果是甚麼樣子和味道如何，也大概明白蘋果樹的狀況，你就很容易可以想像得很細緻。至於「幻想」，則有較大部份是虛擬的，例如你幻想自己被外星人捉了上太空船，但在現實生活中，你不可能經歷過這種事，也沒見過外星人和太空船，一切就只能憑空猜想，根本無從證實了。當然，在實際環境裡，「觀想」與「幻想」兩者之間的界線，有時候也不能完全分得清楚，舉例來說，你要想像自己張開翅膀飛到天上，你明明沒有翅膀也不知道在天空飛翔時翅膀是怎樣拍動，但你可能看過很多鳥類飛行，也坐過飛機，知道在高空往下望會看到甚麼景物，這些經驗又足以令你在腦裡模擬出飛行的情況，那麼究竟應該說是「觀想」還是「幻想」？

也許有人會說，我是初學者，根本就完全不懂觀想的技巧，那我豈不是甚麼都做不了？放心，其實「觀想」並沒有好壞之分，只要你能努力的想像了出來，就自然會有效果，要是真的無法掌握甚麼叫「觀想」，那你就乾脆用「幻想」去想像那些情景就好了，我們注重的是最終目的，不必拘泥於一個名稱，因為嚴格來說，「觀想」的能力也有天生多寡的，有些人很容易就能在腦裡形成一幅生動細緻的圖畫，空間思維也特別好，有些人怎樣努力去想也是一片空白，另外有些人則可能會比較容易在腦裡直接形成感覺多於實質影像。

不過，「觀想」的技巧也是可以通過後天訓練而加強的。首先要練習的，當然是放鬆自己的技巧，因為觀想其實也是一個「內省」的過程，沒有平靜的心靈，就很難注意到一些最細微的變化或啟示。「觀想」是建基於實際資料的想像，所以要加強這方面的能力，也必先從日常生活多注意小節開始，例如你吃一個蘋果時，有沒有注意過它的外皮紋理及顏色？蘋果切開後，果核又是甚麼樣子的？如果能在日常生活上多留意不同事物的情況，到有需要進行相關觀想時，腦裡的資料庫就很龐大了。